두통을 빨리 없애는 10가지 팁
2023년 6월 7일
두통이 생기면 하루 종일 쉬게 될 수도 있습니다. 아프고 욱신거리는 증상은 단순히 사소한 짜증일 수도 있고 일상 생활을 계속하는 데 방해가 될 수도 있습니다. 가벼운 두통이든 심한 두통이든, 가끔 발생하든 비교적 자주 발생하든 관계없이 증상을 완화하는 방법을 알면 기분이 좋아지고 삶을 살아가는 데 도움이 될 수 있습니다.
두통이 심하고 갑자기 발생하며 현기증, 혼돈, 말하기 곤란, 기타 신경학적 증상을 동반한다면 뇌졸중의 징후일 수 있으므로 즉시 응급치료를 받으세요. 머리에 충격을 받은 후 통증이나 기타 증상이 나타나면 의료 서비스를 받아 머리 부상이나 뇌진탕이 있는지 확인하십시오.
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마지막 검토 날짜: 2023년 4월 20일
편집 검토: Andrea Cohen, 편집 이사, Baldwin Publishing, Inc. 편집자에게 문의
의료 검토: Perry Pitkow, MD
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물을 마셔보세요. 카페인을 조금 드세요. 아픈 부위를 마사지하세요. 이완 운동을 하세요. 냉찜질을 사용하세요. 온찜질을 사용하세요. 조명을 끄십시오. 머리를 조이는 것을 제거하십시오. 딱딱한 물건을 씹지 마세요. 마우스 가드를 착용하십시오.